Langsung ke konten utama

Ajaib !! Mengurangi Minus Pada Mata, Lakukan Dengan Cara Alami Ini

Mata minus merupakan gangguan yang terjadi pada mata sehingga membuat seseorang tidak dapat melihat benda pada jarak yang terlalu jauh. Masalah mata minus dapat dialami oleh siapa saja, tak peduli pria, wanita, anak-anak maupun orang dewasa.

Adapun penyebab mata minus umumnya disebabkan akibat dari sering membaca dalam keadaan gelap atau tidak mendapatkan pencahayaan yang memadai, membaca sambil berbaring, TV, terkena pancaran radiasi monitor, atau ponsel dan sebagainya.
Bagi para penderita mata minus, biasanya akan disarankan untuk menggunakan kacamata atau lensa kontak untuk membantu penglihatannya. Hanya saja, dua metode ini tidak dapat langsung mengurangi minus pada mata.
Lantas apa sajakah gejala mata minus?
Ada beberapa gejala yang akan dirasakan oleh para penderita mata yang minus, untuk penderita rabun jauh (miopia, mata minus), sumbu matanya terlalu cembung sehingga bayangan benda jatuh dari retina. Akibatnya, beda yang jauh tidak akan terlihat jelas. Tanpa bantuan kacamata, penderita rabun jauh akan mengalami sakit kepala dan rasa nyeri pada mata.
Gejala yang dapat menandakan bahwa anda menderita mata minus di antaranya sakit kepala (terutama dibagian depan mata), mata yang sering berair, mata perih dan berat. Kondisi seperti ini biasanya akan membaik jika mata diistirahatkan atau dengan menggunakan obat-obatan penawar rasa nyeri. Namun demikian, cara ini tidak dapat dipastikan akan bertahan lama. Lantas, bagaimana mengurangi atau mengobati mata minus?
Cara Mengurangi Mata Minus
Mata adalah jendela dunia, maka dari itu, menjaga kesehatan mata dan fungsinya agar tetap berjalan baik menjadi keharusan. Nah, berikut ini ada beberapa cara alami untuk mengurangi mata minus yang dikutip dari laman 
ADSENSE Link Ads 200 x 90
font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">bidanku.com.
1. Konsumsi Sayur dan Buah
Apabila anda menginginkan mata minus berkurang secara alami, maka anda disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang baik untuk mata. Makanan yang baik untuk menutrisi mata diantara, buah alpukat, bawang putih, bawang erah, telur, bayam, wortel, salmon serta sayuran berdaun hijau lainnya. Selain itu, konsumsi buah-buahan yang sehat ikut juga menjadi penyumbang kesehatan mata. Hanya saja jika anda kurang menyukai santapan sayur dan buah secara langsung, maka anda bisa mengkonsumsinya dalam bentuk jus atau salad.
2. Manjakan Mata Dengan Panorama Indah
Melihat barisan gunung dan hamparan laut yang dihiasi dengan tanaman hijau akan ikut membantu menurunkan mata yang minus. Untuk itu, tidak ada salahnya menyempatkan waktu untuk berlibur dan mengunjungi tempat-tempat dengan pemandangan dan panorama yang indah untuk mengobati dan memanjakan mata.
3. Lakukan Senam Mata
Selain beberapa cara diatas, cara lain untuk dapat menurunkan minus pada mata adalah dengan melakukan senam mata. anda dapat melakukan latihan mata setipa hari. Latihan mata atau senam mata akan berguna untuk melatih daya fokus mata anda. Latihan ini bisa anda lakukan dengan cara melihat berbagai objek pada jarak yang berbeda, kemudian kedipkan mata secara normal yakni dengan tidak terlalu cepat atau tidak terlalu lambat.
4. Penggunaan Kacamata
Kacamata bisa menjadi altrnatif terakhir yang digunakan untuk terapi mata. Penggunaan kacamata akan mengurangi silau, hanya saka menggunakan kacamata mungkin akan membatasi ruang penglihatan anda. Namun jika sudah terbiasa menggunakannya hal ini tidak akan mengganggu anda.
Nah, itulah dia beberapa cara alami yang bisa anda lakukan. Cara ini tentunya lebih sederhana dan lebih mudah diaplikasikan dibandingkan menempuh operasi mata yang akan sangat memakan banyak biaya.

Komentar

Pos populer dari blog ini

Subhanallah, Penjual Pentol Ini Sempatkan Baca Alquran Bahkan Hafal 25 JUZ

Banjarmasin, Jangan menilai seseorang hanya dari penampilannya saja, mungkin itulah peribahasa yang tepat untuk menggambarkan sosok penjual pentol ini.

Kisahnya menyebar viral di dunia maya setelah dibagikan oleh akun facebook Masjid Hasanuddin
Madjedie pada 25 oktober 2016 lalu.

Bagamaina tidak, bosah penjual pentol ini embuat terhenyak para nitizen lantaran dirinya sanggup menghafal 25 juz Al-Quran!

Adapun dalam keterangan foto yang dibagikan, disebutkan bahwa pemuda bernama Ahmad Arifin (16) ini setiap hari berjualan pentol di depan RSUD H. DR MUH Ansari Saleh, Banjarmasin.
Ia biasanya mangkal di depan pagar rumah sakit tersebut.
Dandanannya ala kadarnya seperti pemuda seusianya. Bahkan ia punya rambut yang 'gaul' dengan polesan warna di bagian tengahnya.
Namun foto yang dibagikan oleh akun ini langsung membuat banyak orang merinding. Pemuda yang disebukan pernah menimba ilmu di pondok pesantren di Sidogiri, Pasuruan ini terlihat duduk bersila, sambil memegang Al-Quran. Di bagian fo…

HEBOH!! Foto Wanita Cantik Terkulai di Rumah Sakit Karena Hobi Nge-Vape Jadi Viral

TRIBUNNEWSBOGOR.COM,- Asap yang mengepul serta aroma yang khas mungkin menjadi salah satu daya arik dari Vape. Vape yang mulai diminati anak muda ini kian menyebar ke berbagai daerah. Biasa, Vaper, sebutan untuk pengguna Vae selalu menikmati Vape di kafe atau coffe shop.
Bahkan sudah bnyak pula komunitas yang dibentuk di antara sesama pengguna Vape tentunya. Orang pun kini tak harus susah-susah lagi membeli peralatan Vape. Sebab sudah banyak tempat-tempat penjualan Vapor, mulai dari alat-alatnya hingga cairan rasa atau liquid-nya.
Banyak yang menganggap kalau Vape bisa menjadi alternatif orang yang ingin mengurangi konsumsi rokok. Sebab menurut mereka, nge-Vape tak begitu banyak efek smpingnya jauh lebih kecil ketimbang merokok.
Nah, bagaimana menurut anda dengan kejadian baru-baru ini yang membuat para nitizen geger dengan sebuah foto yang menjadi viral di media sosial???.


Gambar tersebut merupakan capture-an status di media sosial Path yang diunggah oleh Rhemanty. Dalam gambar tersebut  te…

"Anjing Militer" Ini Tiba- tiba "Menggigit Tas Pelatihnya dengan Kencang", Begitu Tahu Alasannya… Semua Orang Langsung Menangis!

Setiap orang yang pernah ikut wajib militer pasti pernah mengalami hubungan persaudaraan yang sangat kuat. Para tentara bersama- sama berjuang menghadapi latihan keras, bersama- sama menghadapi hidup dan mati, sehingga ketika lulus wajib militer, biasanya persahabatan antar tentara akan tetap kuat.
Nah, kisah dibawah ini juga merupakan kisah perpisahan antara tentara dengan anjing militernya. Anjing memang tidak bisa berbicara, namun seluruh tingkah dan kelakukannya sudah berhasil membuat semua orang menangis terharu… Jiang adalah tentara yang melayani pelatihan anjing militer. Semenjak dua tahun yang lalu, Jiang sudah menjadi pelatih seekor anjing yang bernama "Black Panther". Karena sering ditugaskan bersama, hubungan Jiang dan Black pun sudah sangat erat, mereka selalu saling melengkapi. Belum lama ini, Jiang memutuskan untuk pensiun dari dunia militer, tapi hal yang paling berat untuk ditinggalkan adalah Black. Sebelum Jiang pulang kampung, ia pun sengaja mencari pelati…