Langsung ke konten utama

Pos

Menampilkan entri dengan label Diet

Berat Badan Turun 20 kg Dalam 7 Hari? Ini Rahasianya!

Seorang netizen ingin membagikan rahasia caranya ia menurunkan berat badan sebanyak 20 kg dalam 7 hari! Ternyata menunya penuh dengan telur dan timun! Minggu pertama kita hanya boleh makan telur rebus dan timun. Makan cukup banyak tidak masalah hanya saja jangan sampai terlalu kenyang. Sarapan: telur rebus 1 butir, timun 1 batang Makan siang: telur rebus 1 butir, acar 1 porsi Makan malam: Timun 1-2 batang dan acar 1 porsi


Pada minggu kedua menu makanan kita boleh ditambahkan daging rebusan dan sayur hijau. Tetapi tetap saja setelah jam 4 sore, makanan kita hanya boleh telur rebus dan timun! Sarapan yang dilengkapi dengan susu kacang atau susu dan buah-buahan selain pisang sudah boleh mulai dimasukkan ke dalam menu. Zat yang ada pada kuning telur mengandung sedikit lemak dan mampu mencairkan kolesterol di dalam pembuluh darah menjadi butiran yang lebih kecil. Butiran kecil ini kemudian dibebaskan dari pembuluh darah dan digunakan kembali di bagian tubuh yang lain. Hal ini juga akan me…